Ein Trend der funktioniert

Jumping Fitness ist längst ein Mega Trend und bei uns im Studio sehr beliebt! Statt auf die Laufstrecke geht es aufs Trampolin mit Handgriffen. Hüpfend jede Menge Kalorien verbrennen und die Muskulatur stärken. Jumping ist ein Power workout und hat viele gesundheitliche Vorteile. Zu rythmischer Musik geht es auf und ab, vor und zurück. Mehr als 400 Muskeln werden dabei gefordert, was Jumping Fitness zum perfekten Kraftausdauer-Training für den ganzen Körper macht. Der Stoffwechsel wird angeregt, die Fettverbrennung gesteigert und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Insbesondere Frauen freuen sich über straffere Oberschenkel, da das Ganzkörper-Workout sogar die Tiefenmuskulatur aktiviert und kräftigt.